Surabaya, investigasi.today – Di balik rasa daun pepaya yang pahit ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan, daun pepaya mengandung senyawa yang memiliki potensi farmakologi atau pengobatan.
Meski penelitian tentang potensi pengobatan dalam daun pepaya masih belum banyak, namun beberapa minuman olahan atau obat kerap menggunakan daun pepaya untuk pengobatan penyakit dan peningkatan kesehatan.
Berikut manfaat-manfaat daun pepaya untuk kesehatan:
- 1. Mengobati Gejala Demam Berdarah
Demam berdarah merupakan infeksi virus yang dapat ditularkan ke manusia melalui gigitan nyamuk. Gejala demam berdarah mirip dengan flu yakni demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak daun pepaya mempunyai efektivitas yang tinggi dalam meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh. Terlebih, daun pepaya memiliki efek samping yang sedikit dan lebih hemat biaya ketimbang perawatan konvensional.
- 2. Mengatasi Gejala Pencernaan
Ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pencernaan seperti kembung dan mulas.
Itu karena daun pepaya mengandung senyawa unik bernama papain yang mendukung kesehatan fungsi pencernaan. Papain mampu memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan mudah dicerna.
- 3. Mengontrol Darah Tinggi
Dalam pengobatan tradisional Meksiko, daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alami untuk mengontrol darah tinggi. Sebuah studi dari National Library of Medicine menemukan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki efek antioksidan dan penurun darah tinggi.
Hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan kegunaan daun pepaya dalam mengontrol darah tinggi.
- 4. Memilki Efek Antiinflamasi
Olahan daun pepaya sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai macam kondisi peradangan internal dan eksternal, seperti ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Sebab, daun pepaya mengandung berbagai nutrisi dan senyawa dengan efek antiinflamasi. Seperti papain, flavonoid dan vitamin E.
Namun perlu bukti ilmiah yang cukup untuk menentukan manfaat daun pepaya dalam mengobati peradangan akut atau kronis.
- 5. Menumbuhkan Rambut
Ekstrak daun pepaya juga berkhasiat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala. Hal ini karena daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan antioksidan yang dapat meringankan stres oksidatif penyebab kerontokan rambut.
Selain itu, daun pepaya juga memiliki sifat antijamur yang dapat menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
- 6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Daun pepaya sering digunakan untuk menjaga kulit agar menjadi lebih lembut, bersih, dan tampak awet muda. Senyawa papain dalam daun pepaya dapat digunakan sebagai eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati, mengurangi pori-pori yang tersumbat, rambut yang tumbuh ke dalam.
Selain itu, enzim papain juga dapat mempercepat penyembuhan luka, mengurangi peradangan kulit, serta menghilangkan keratin yang rusak dan menumpuk di kulit.
- 7. Memiliki Efek Antikanker
Berdasarkan penelitian dari Journal of Ethnopharmacology, ekstrak daun pepaya mengandung enzim yang dapat melawan beberapa kanker dengan mengatur sel-sel dalam tubuh. Enzim tersebut dapat mengurangi risiko kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru, hingga kanker pankreas.
Senyawa flavonoid dalam daun pepaya juga dapat menjadi antioksidan alami. Antioksidan berperan melawan stres oksidatif yang memicu kerusakan DNA dan mutasi gen hingga membentuk kanker.
- 8. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Daun pepaya mempunyai kandungan lebih dari 50 bahan termasuk vitamin A, C, dan E yang menunjang sistem kekebalan tubuh. Jadi, rutin mengonsumsi daun pepaya bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh agar lebih kuat dalam mencegah infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.
Dengan begitu, tubuh tetap bugar dan terhindar dari penyakit. Selain itu, daun pepaya juga bisa membantu meregenerasi sel-sel darah putih secara alami.
- 9. Menjaga Kesehatan Mata
Daun pepaya diketahui mengandung vitamin A yang berperan vital bagi kesehatan mata. Vitamin A dibutuhkan untuk mengubah cahaya yang masuk ke mata menjadi sinyal listrik yang dikirimkan ke otak.
Kandungan antioksidan dalam daun pepaya bisa membantu mata untuk menyaring sinar biru yang berbahaya untuk mata.
Selain itu, vitamin A dalam daun pepaya juga bisa mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja.
- 10. Mengatasi Diabetes
Penyakit diabetes biasa dialami oleh sebagian orang yang memiliki kadar gula berlebih pada tubuh. Mengonsumsi ekstrak daun pepaya bermanfaat untuk penderita diabetes, karena dapat mengatur produksi insulin yang berpengaruh pada kadar gula darah.
Ekstrak daun pepaya juga memiliki efek antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal dan gangguan hati. (Lg)
